午别

起  讫  时  间

作  息  内  容

早

晨

6：30

6：45

起    身

早    餐

上

午

    7：30  —  8：15

    8：25  —  9：10

    9：10  —  9：35

    9：35  — 10：20

  10：30  — 10：35

  10：35  — 11：20

  11：20

第一节课

第二节课

课间体锻

第三节课

眼保健操

第四节课

午    餐

下

午

  12：55

  13：00 — 13：45

  13：55 — 14：00

  14：00 — 14：45

  14：55 — 15：40

  15：40 — 16：10

  16：45

  17：20

预备铃

第五节课

眼保健操

第六节课

第七节课

体育锻炼

静    堂

晚    餐

晚

上

  18：40 — 19：20

  19：30 — 20：10

  20：20 — 21：00

  21：25

夜自修第一节课

夜自修第二节课

夜自修第三节课

就寝熄灯